Возможности души и тайны сознания
Одна из теорий, получивших широкое распространение, особенно в последнее десятилетие, заключается в том, что сон обеспечивает жизненно важную возможность “очистить” мозг к новому дню через глимфатическую систему.
Едва проснувшись по звонку будильника, многие из нас тянутся к заветной кнопке с надписью “Отложить”. Еще несколько драгоценных минут в объятиях подушки – что может быть лучше?
Теперь у вас есть научное оправдание, чтобы весь день проваляться в постели. Вы когда-нибудь задумывались, почему при первом же запахе дождя вы чувствуете сонливость? Или почему в дождливое утро практически невозможно оторваться от подушки?
Что же стоит за этим коллективным пробуждением в неурочные часы? Если вы регулярно смотрите в потолок в 3 или 4 часа ночи, вы в хорошей компании: этим может “похвастаться” примерно каждый третий из нас.