Счастье – это не пятизвездочный отпуск. Зачастую оно является результатом борьбы и готовности попросить о помощи, как недавно рассказала автор Стефани Харрисон.
Когда вы достигаете определенного возраста, аккаунты в социальных сетях, на которые вы подписаны, часто говорят о детях. И когда речь заходит о детях, жаловаться – обычное дело. Дети часто превращают вас в уставшую, больную и обедневшую версию прежнего вас. Вы растворяетесь в оболочке, забывшей о себе, порабощенной смутными перепадами настроения крошечного диктатора. Так что жаловаться на это не так уж и неразумно. Если посмотреть на комментарии под такими постами, вы рано или поздно, но неизбежно, словно зимнюю простуду, увидите кого-нибудь, кто скажет: “Вы сами решили завести детей, так что хватит жаловаться”.
Но это не просто столкновение жизненных выборов – это столкновение в том, как мы понимаем “счастье”. За очевидным исключением некоторых, многие ропщущие родители ответят: “О, я самый счастливый человек на свете”. Рвота, бессонные ночи и невозможность уединиться даже в туалете – часть этого счастья.
Родительство – всего лишь один пример странного феномена: зачастую самые значимые, полные смысла и счастливые моменты нашей жизни сопровождаются некоторыми страданиями. Люди могут думать, что счастье означает отсутствие борьбы: ноги вытянуты, коктейли наготове и легкий морской бриз, охлаждает тропическое Солнце. Однако, по словам Стефани Харрисон, это часть “Старого счастья”.
Харрисон является основателем движения “Новое счастье”, научно обоснованной философии счастья, стремящейся обосновать эту идею реалистичными и применимыми на практике концепциями. У “Нового счастья” почти миллион последователей в социальных сетях, а книга Харрисон “Новое счастье” станет одной из самых ожидаемых в 2024 году.
Давайте немного углубимся в понимание того, что на самом деле означает счастье и как его достичь.
Старое счастье
По мнению Харрисон, “Мы полностью извратили понимание счастья в обществе”. И это большая проблема. “Мы утверждаем, что стремление к счастью движет абсолютно всеми нашими поведенческими моделями и всем, что мы делаем. Поэтому, если у нас ошибочное определение счастья, то мы будем вовлекаться в действия, которые в конечном итоге приведут нас к заблуждениям”.
В первой главе “Никомаховой этики” Аристотель утверждал, что счастье – это “конечная цель, на которую должны быть направлены все действия”. Все, что мы делаем – каждый поступок или обязанность, добродетель или порок – мы делаем потому, что думаем, что это сделает нас счастливыми. Точка зрения Харрисон, отражающая мысль Аристотеля, заключается в том, что если счастье – это конечная цель всего, мы должны быть уверены, что эта конечная цель того стоит.
Проблема в том, что по какой-то причине мы утратили понимание истинного смысла счастья. По мнению Харрисон, наше современное понимание счастья – это искаженный симулякр, заблудшее, смутное призрачное представление реальности.
Это “Старое счастье” определяется тремя фундаментальными ценностями, которые не только не сделают нас счастливыми, но и толкнут в противоположную сторону. Вот эти ценности:
- Индивидуализм: идея о том, что “вам никто другой не нужен” и “разбирайтесь сами”.
- Капитализм: вы должны быть успешны; отдых – это лень; ваша ценность определяется тем, что вы делаете.
- Доминирование: мы все чувствуем потребность “соревноваться и побеждать”, постоянно сравнивая себя с другими. Мы помещаем их и себя в некую ранжирующую систему.
Многие наши негативные модели поведения идут в ногу с этими ценностями “Старого счастья”. Они видят богатство и постоянное накопление необходимыми для счастья. Они путают безработицу или “время для себя” с безответственностью. Они жаждут постоянного одобрения, достижений и признания.
Новое счастье
Должно быть очевидно, что если эти существующие ценности делают нас тревожными, одинокими и несчастными, то мы должны не только отказаться от них, но и полностью перевернуть их. Дело не в том, что мы идем по неверному пути в неверном направлении. Часть менталитета “Нового счастья” – это осознание пагубности ценностей “Старого счастья” и принятие активных мер для их преодоления.
Харрисон рассказала об одной из важнейших идей в этой переориентации на “Новое счастье”:
“Если подумать, например, о необходимости изображать себя идеальным человеком, и о необходимости демонстрировать все свои успехи, все хорошее в своей жизни, накопленное богатство или обретенную власть, то ирония для меня заключается в том, что по идее все эти вещи обещают сделать нас счастливыми, правильно? Если вы сможете быть идеальными, если вы сможете покупать все больше и больше, если вы сможете продвинуться по карьерной лестнице и если вы сможете постоянно преуспевать на том уровне, который мы определили как успешный, то вы будете счастливы.
А на самом деле все это лишь отдаляет нас от истинного источника нашего счастья, которым является наша человечность и связь с другими людьми… Мы все люди. Мы бредём вперед со своими взлетами и падениями, у нас бывают хорошие и плохие дни, мы все боремся с трудностями. Мы все человеческие существа, и у нас есть так много, чему можно поучиться друг у друга; именно наша человечность связывает нас воедино”.
Очень сложно найти “время для себя” и баланс между работой и личной жизнью. У нас присутствует странное чувство вины когда мы отдыхаем и ничего не делам. Да, мы помогаем друг другу, но видим помощь как временное “поднятие настроения”, а не как неотъемлемую часть человеческого бытия. Истинное счастье представляется чем-то очень отдаленным в будущем, где мы можем работать по вечерам под звуки семизначных зарплат, а дома нас будет ждать идеальная “сказочная” семья, которой можно похвастаться.
Но суть Харрисон в том, что никто не такой. Ни один человек не держит всё под контролем, не считает всё легким и не живет сказочным финалом. Жизнь – это борьба, топтание на месте и одышка. Когда мы думаем, что должны притворяться, что у нас иначе, это не только усложняет нам жизнь, но и порождает некое множественное невежество: мы думаем, что у всех других все идеально, хотя это абсолютно не так. Все втягивают животы на публике и расслабляют их дома. Осознание этого факта – важнейшая часть “Нового счастья”.
Читайте также: Отпустите себя, чтобы стать тем, кем вы могли бы быть