Многие из нас замечали странный феномен: чем старше мы становимся, тем быстрее, кажется, течет время. Летние месяцы, которые в детстве казались бесконечными, теперь пролетают как мгновение. Годы сменяют друг друга с головокружительной скоростью. Что же стоит за этим удивительным явлением? Давайте погрузимся в мир нейробиологии и психологии, чтобы раскрыть тайну «ускоряющегося» времени.
Содержание
Теория новизны информации
Одно из самых интригующих объяснений этого феномена связано с тем, как наш мозг обрабатывает новую информацию. В 1960-х годах психолог Роберт Орнстейн провел серию экспериментов, описанных в его книге «Об опыте времени». Результаты этих исследований показали, что наше восприятие времени может существенно меняться в зависимости от количества новой информации, которую обрабатывает наш мозг.
В одном из экспериментов Орнстейн показывал добровольцам диаграммы разной степени сложности и интересности. Хотя все изображения демонстрировались в течение одинакового времени, участники сообщали, что более интересные и сложные диаграммы показывались дольше. В другом эксперименте испытуемые слушали аудиозаписи с различным количеством информации (в виде щелчков и бытовых шумов). И снова, когда информации было больше, участникам казалось, что время шло медленнее.
Как это связано с нашим восприятием времени в течение жизни? Дело в том, что для детей практически все в мире является новым и интересным. Каждый день наполнен открытиями и новыми впечатлениями. Мозг ребенка постоянно обрабатывает огромное количество новой информации, что создает ощущение, будто время идет медленнее.
С возрастом мы становимся все более знакомыми с нашим окружением. Повседневная рутина не требует от нас пристального внимания к деталям. Как отмечает доктор Кристиан Йейтс, старший преподаватель математической биологии в Университете Бата:
«Это означает, что дети должны посвящать значительно больше мозговых ресурсов пересмотру своих ментальных представлений о внешнем мире».
Именно поэтому время для детей, кажется, течет медленнее, чем для взрослых, погрязших в рутине.
Гипотеза обработки изображений
Другая интересная теория, предложенная в 2019 году, связывает наше восприятие времени со скоростью обработки визуальной информации мозгом. Адриан Беджан, профессор машиностроения в Университете Дьюка, объясняет:
«Люди часто удивляются, как много они помнят из дней, которые, казалось, длились вечно в их юности. Дело не в том, что их опыт был намного глубже или значимее, просто он обрабатывался с молниеносной скоростью».
По мере старения нервы и нейроны становятся более сложными, и сигналам требуется больше времени, чтобы пройти свой путь. Беджан утверждает:
«Человеческий разум ощущает изменение времени, когда меняются воспринимаемые образы. Настоящее отличается от прошлого, потому что изменилось ментальное восприятие, а не потому, что зазвонили чьи-то часы».
Теория пропорциональности
Еще одна гипотеза предполагает, что наше восприятие времени зависит от того, сколько времени мы уже прожили. Нейробиологи Мьюрианн Айриш и Клэр О’Каллаган объясняют:
«Теория пропорциональности имеет интуитивный смысл, если мы рассмотрим, как год в жизни 75-летнего человека может казаться намного быстрее по сравнению с годом в жизни десятилетнего ребенка».
Согласно этой теории, определенный период времени (например, месяц) кажется короче, потому что мы можем сравнить его с большим количеством прожитого времени. Для десятилетнего ребенка год составляет десятую часть всей его жизни, в то время как для 50-летнего взрослого — лишь одну пятидесятую.
Роль памяти
Интересно, что память может играть ключевую роль в нашем восприятии времени. Айриш и О’Каллаган предполагают:
«Память может быть ключом к восприятию времени, поскольку считается, что ясность наших воспоминаний формирует наш опыт времени. Мы мысленно размышляем о нашем прошлом и используем исторические события, чтобы достичь ощущения нашего «я», существующего во времени».
Чем более яркими и детальными являются наши воспоминания, тем «длиннее» кажется прошедшее время. В детстве и юности мы накапливаем множество новых и ярких впечатлений, которые формируют четкие воспоминания. С возрастом количество новых впечатлений уменьшается, а рутинные события часто сливаются в памяти, создавая ощущение, что время «пролетело».
Что мы можем сделать?
Хотя феномен «ускоряющегося» времени все еще изучается различными научными командами, уже сейчас можно сделать некоторые выводы. Наше восприятие времени тесно связано с количеством новых и интересных переживаний, которые мы испытываем по мере взросления.
Чтобы «замедлить» время, попробуйте следующее:
- Ищите новые впечатления: путешествуйте, пробуйте новые хобби, знакомьтесь с новыми людьми.
- Будьте внимательны к деталям: старайтесь замечать мелочи в повседневной жизни, которые обычно упускаете из виду.
- Создавайте яркие воспоминания: делайте фотографии, ведите дневник, обсуждайте свои переживания с близкими.
- Учитесь новому: приобретение новых навыков и знаний помогает создавать новые нейронные связи и «освежает» восприятие времени.
- Практикуйте осознанность: медитация и техники осознанности могут помочь вам более полно проживать каждый момент.
Помните, что восприятие времени — это удивительный феномен, который во многом зависит от нас самих. Наполняя свою жизнь новыми впечатлениями и оставаясь открытыми миру, мы можем влиять на то, как течет наше субъективное время. Не позволяйте годам пролетать незаметно — создавайте яркие моменты, которые останутся с вами навсегда.
Читайте также: Как мозг определяет время? Это может зависеть от тела