Главное убеждение, которое мешает вам быть счастливым и успешным, и что с этим делать.
Вы считаете, что создать свою идеальную жизнь — значит определить, что сделает вас счастливым в будущем, а затем достичь этой цели. Звучит просто, а значит должно быть правильно. И это бы сработало, если бы не одна маленькая проблема: вы не можете точно предсказать, что сделает вас счастливым.
Содержание
Ваша ошибка номер один
Ваша ошибка номер один — думать, что вы знаете, что сделает вас счастливым в будущем. Вы можете экстраполировать то, что, по вашему мнению, может сделать вас счастливым, глядя на ваше прошлое. Потому что весь наши опыт основается на пережитом, на прошлом. Но вы не можете знать, что сделает вас счастливым в будущем, потому что вы там еще никогда не были.
Прошлое — плохой предсказатель
Но прошлое — плохой предсказатель будущего. Ваше прошлое осталось позади, и вы не вернетесь туда, как бы вам этого ни хотелось. А попытки воссоздать свою историю приведут лишь к бледной не убедительной имитации, которая точно оставит вас разочарованным.
Будущее — это туманная абстракция
Простая проблема остается неизменной: вы никогда не были в будущем, поэтому у вас нет возможности узнать, что сделает вас счастливым, когда вы туда попадете. Есть только две вещи, которые можно с уверенностью предсказать о будущем: во-первых, оно будет отличаться от настоящего, а во-вторых, вы сами будете отличаться от того, кем вы являетесь сегодня.
Ни один из этих фактов не остановит вас
Когда вы пытаетесь планировать свое будущее, вы не обращаете внимания на оба этих факта. Вместо этого вы обращаетесь к своему прошлому, чтобы узнать, что сделает вас счастливым в будущем. Вы пытаетесь экстраполировать то, что может снова сделать вас счастливым, из ваших воспоминаний о радости. Но то, что впереди, никогда не будет таким же, как то, что позади. Используя прошлое в качестве ориентира, вы пытаетесь попасть туда, куда нельзя попасть. Попытка сделать невозможное приведет к разочарованию каждый раз, когда вы будете пытаться.
Вы обречены, потому что пытаетесь попасть туда, куда не можете попасть
Опасность заключается в том, что каким бы исключительным ни было ваше будущее, оно никогда не будет идеальным воссозданием вашего прошлого. С таким отношением будущее всегда терпит неудачу, потому что вы не можете воссоздать прошлое. Попытка сделать это ведет к разочарованию.
Люди, выросшие в 80-е годы, вспоминают это время как лучшие времена. В то же время люди, выросшие в 90-е годы, считают идеальным десятилетие девяностых. Однако люди, выросшие в 80-е годы, тоже пережили 90-е, но не считают их лучшим временем. Как такое может быть?
Ваша память работает против вас
Всё дело в том, что ваши воспоминания не реальны, потому что ваша память несовершенна. То, что вы помните, не является точным отображением того, что произошло. Вы склонны помнить о хорошем опыте и забывать о плохом. Тот летний отдых, о котором вы с такой любовью вспоминаете, не был сплошным весельем. Было и скучное время, когда вы ехали с места на место, стояли в очереди, чувствовали усталость и голод. Но со временем неприятные моменты исчезают из памяти, а хорошие подкрепляются в воображении и рассказах.
Вы не вспоминаете прошлое. Вместо этого вы воссоздаете в своей памяти идеализированный образ прошлого.
По сравнению с этим идеализированным образом, ваше будущее с его обыденной реальностью никогда не сможет сравниться с ним. Вы обречены на разочарование, каким бы хорошим ни стало ваше будущее.
Правда лучше, чем вы думаете
Правда в том, что вы становитесь лучше, и мир тоже. Вы просто не видите этого, потому что сравниваете свою нынешнюю реальность с идеализированными воспоминаниями о прошлом.
Сегодня вы наслаждаетесь вещами, о которых не могли даже мечтать древние короли. Несмотря на все свое богатство и власть, они никогда не пользовались водопроводом, горячей и холодной водой или просто чистой водой, которую можно было пить без риска для здоровья. Здравоохранение в их времена могло как навредить, так и помочь. Тут как повезет. Вы можете купить свежие фрукты и овощи в любое время года, независимо от того, сезон или нет. За день вы получаете больше информации и развлечений, чем за год всего два десятилетия назад. И как бы впечатляюще ни выглядели дворцы, они холодны, сыры и темны по сравнению даже с самыми скромными домами сегодня.
Вы ослепляете себя
Ваша близорукость фокусируется на идеализированной версии вчерашнего дня, и вы не видите всего, что сегодня лучше. Таким образом, вы не видите всего хорошего, что может предложить сегодняшний и уже тем более завтрашний день. Почему?
Будущее явно будет отличаться от прошлого. Вас не устраивает ваше ошибочное убеждение, что другое — всегда плохо. Когда вы пытаетесь воссоздать прошлое в будущем, в итоге получается что-то чужое. Потому что ваше прошлое — это ваша выдумка. По сравнению с вашим идеализированным образом прошлого, никакое будущее не может соответствовать ему. Пытаясь воссоздать свое прошлое, вы гарантированно никогда не будете счастливы. Вы обрекаете себя на неудачу в попытке идеально воссоздать то, чего никогда не существовало, и закрываете глаза на то, насколько на самом деле хороша ваша текущая и будущая ситуация.
Итог
Ваше прошлое — это иллюзия; то, что вы помните, совсем не то, что вы пережили на самом деле. Попытки воссоздать прошлое приведут лишь к разочарованию.
Будущее — это туманный сон; вы не можете знать, что вас ожидает, потому что никогда там не были. Все, что вы можете знать наверняка, это то, что в будущем и мир, и вы будете другими.
Что же вам делать?
Как же быть счастливым? Простой ответ заключается в том, что вы не можете быть счастливы ни в прошлом, ни в будущем.
Есть только одно время, когда вы можете быть счастливы
Единственное время, когда вы можете быть счастливы — это настоящее. Обращение к прошлому лишает вас радости жизни сегодня. Фантазии о лучшем завтра не дают вам увидеть, насколько хорошо вы живете сейчас.
Сейчас лучше, чем когда-либо прежде. Когда вы вспомните свое прошлое, вы поймете, что многие вещи, которые вы хотели иметь тогда и считали, что не можете быть счастливы без них, сейчас вы воспринимаете как должное. Проанализируйте свою жизнь, и вы обнаружите, что у вас есть многое из того, что, как вы думали в прошлом, сделает вас счастливым.
Отложите свои ожидания
Загляните в прошлое и оцените то, чего вы достигли на сегодняшний день. Составьте список всего того, о чем вы когда-то мечтали, и что у вас есть сегодня. Когда вы это сделаете, вы поймете, насколько лучше сегодня, чем вчера.
Еще один важный момент, связанный с анализом вашей жизни — это осознание того, что приобретение всего того, что, по мнению вашего прошлого, сделало бы ваше нынешнее «я» счастливым, не принесло удовлетворения. Если это так, то насколько вероятно, что получение всего, чего вы желаете сегодня, сделает вас счастливым в будущем?
Вы всегда будете хотеть большего. Человек так устроен. Вам всегда будет казаться, что по ту сторону забора трава зеленее. Такова наша природа. Поэтому лучше сосредоточьтесь на траве у ваших ног, и вы увидите, что она достаточно зеленая.
Читайте также: Постоянное негативное мышление — прямой путь к деменции