Как не принимать все близко к сердцу: руководство по эмоциональной устойчивости
Примите стратегию эмоциональной устойчивости и дайте себе возможность уверенно и изящно преодолевать трудности межличностного взаимодействия.
саморазвитие
Закон обратного усилия: чем упорнее стараешься, тем тяжелее падение
В жизни есть много вещей, которые не улучшатся от больших усилий. Иногда жизнь требует, чтобы вы сделали шаг назад.
Как страх сожаления влияет на наши решения
Простая игра в кости проливает свет на психологию сожаления.
Видеть мир
Искусство отстраняться от своих привычных историй позволяет вам видеть то, что находится прямо перед вами, а не то, что вы хотите увидеть.
Сдерживает ли вас это убеждение?
Главное убеждение, которое мешает вам быть счастливым и успешным, и что с этим делать.
Отпустите себя, чтобы стать тем, кем вы могли бы быть
У всех нас есть мечты, надежды и стремления. Большинство из них так и останется игрой нашего разума, превратившись в недостижимую красивую сказку.
Семь эффективных методов управления гневом
Гнев — это нормальная здоровая человеческая эмоция, но, как и другие эмоции, она может выйти из-под контроля и стать разрушительной.
Как разлюбить кого-то
Любовь — одна из самых красивых, но сложных эмоций, которые может испытывать человек.
Воспитание жизнестойкости: принятие невзгод как катализатор личностного роста
Хотя мы по своей природе склонны искать спокойные воды, именно в бурных морях невзгод мы часто находим самые большие возможности для личностной трансформации.
Изменив мысли можно изменить жизнь
Сколько мыслей у вас возникает каждый день? Сколько из этих мыслей возникает осознанно? Сколько из них полезны для вас или для вашего окружения? А сколько из них лучше бы не возникало вообще?