Почему некоторые люди часто просыпаются в 3 или 4 часа ночи?

просыпа

Что же стоит за этим коллективным пробуждением в неурочные часы? Если вы регулярно смотрите в потолок в 3 или 4 часа ночи, вы в хорошей компании: этим может “похвастаться” примерно каждый третий из нас.

Может ли тренировка рабочей памяти сделать вас умнее? Ученые проанализировали доказательства

памят

Мы все хотели бы повысить свои когнитивные способности, выйдя за рамки, установленные матушкой-природой.