Заявите, что физический мир – иллюзия, и вы мгновенно столкнетесь с непониманием. Это утверждение кажется абсурдным, ведь мы строим свою жизнь, полагаясь на органы чувств. Зачем же тогда задумываться о сомнительных философских теориях, призывающих усомниться в реальности, увидеть в ней обман или галлюцинацию?
Дело не в этом. Мы принимаем мир таким, какой он есть, на более глубоком уровне, чем просто практичность. Каждый из нас отождествляет себя с миром, который, как нам кажется, мы населяем. Верующий видит мир, сотворенный богом, а бизнесмен – мир, где правят деньги и успех, полный рисков и возможностей, которых не замечают другие. “Я”, которое мы населяем, – это тоже мир, построенный не на пяти чувствах, а на нашем внутреннем мире.
Подобно коралловому рифу, “Я” – это огромная, сложная структура, состоящая из мельчайших частиц жизненного опыта. Эти частицы накапливаются с момента нашего рождения, и каждая из них проходит обработку: мы её воспринимаем, интерпретируем, принимаем или отвергаем. Тайна “Я” кроется в том, как и почему каждый человек обрабатывает жизненный опыт.
В общих чертах мы похожи: каждый из нас знаком с любовью, ненавистью, сексуальным влечением, жадностью, завистью, успехом, неудачей, унижением, триумфом, одиночеством, принадлежностью и так далее. Спросите любого человека, и он расскажет вам о подобном опыте. Однако невозможно измерить, как один и тот же опыт повлияет на разных людей, потому что опыт по своей природе субъективен.
Боль, например, можно измерить как стимул мозга. Будучи неприятным ощущением, боль, казалось бы, должна вызывать желание ее избежать. Однако люди бегут марафоны, испытывая физическую боль, и считают это личным триумфом. Прикосновение, наоборот, физически приятно, но есть люди, которые ненавидят, когда к ним прикасаются.
Всё это приводит нас к радикальному разделению личности. С одной стороны, “Я” – это коралловый риф окаменевших воспоминаний, пережиток прошлого. С другой стороны, “Я” – это динамичное, живое сознание, которое ежесекундно сталкивается с жизнью. Это разделение порождает сомнения, смятение, непредсказуемость и часто приводит к отсутствию таких базовых ценностей, как самоуважение и уверенность в себе.
“Я” может быть панцирем, в котором мы прячемся, отождествляя себя с деньгами, статусом, властью, успехом, расой, полом, политической партией и так далее. “Я” может стать оправданием для сужения нашего сознания.
Но “Я” также может быть вратами в мир бесконечных возможностей, инструментом для расширения нашего сознания. Жизнь никогда не бывает абсолютной, и из-за нашего раздвоенного “Я” мы порой бываем скованны, зажаты, неуверенны в себе, а порой – открыты, любопытны, терпимы и расслаблены.
Однако у этого кажущегося неизбежным компромисса есть фундаментальная проблема. Раздвоенное “Я” смирилось с тайной личности, оно не пытается ее разгадать. А ведь эта тайна – мы сами! Разве нужна ещё какая-то мотивация? Пока вы не заглянете внутрь себя, вы не узнаете, кто вы на самом деле.
Вот из чего состоит “материал” личности:
- Непосредственное восприятие без предубеждений, осуждений и стереотипов.
- Интерпретация нового опыта с чистого листа, а не раскладывание его по полочкам.
- Самостоятельное мышление, а не принятие чужих убеждений и мнений.
- Открытость и любопытство, а не замкнутость и равнодушие.
- Укрепление опыта, который помогает вам развиваться, а не того, что знакомо и комфортно.
- Осознанное присутствие в настоящем моменте – просто и расслабленно.
Это не рецепт самосовершенствования и не духовная практика. Все пункты в списке – это базовые свойства сознания, свободного от мыслей, чувств и ощущений. “Простое сознание” – это игровое поле, на котором разворачивается опыт. Именно здесь начинается процесс восприятия, интерпретации и суждения.
Современная жизнь, к сожалению, постоянно отвлекает наше внимание на бесконечный поток требований, обязанностей, желаний, стрессов. Мы смотрим на мир сквозь призму ложного “Я”, которое не способно постичь тайну жизни.
Эта тайна включает в себя высшие ценности человеческого существования: любовь, сострадание, проницательность, творчество, личностный рост, духовные переживания. Путь к этим бесценным ценностям лежит через “простое сознание”. Ничего больше не нужно.
Сделать первый шаг несложно. Привычка заставляет нас цепляться за старое “Я”, сформированное прошлым опытом. Но в любой момент мы можем остановиться, прекратить реагировать по старинке и стать проще. В этот момент мы делаем шаг навстречу открытости. Со временем это перенастроит наш мозг, и разум осознает, что его истинная природа – это тишина, спокойствие, открытость и безмятежность.
Никто и ничто не навязывало вам ваше “Я”. Ваша личность – это ваше собственное творение. И здесь мы возвращаемся к мысли о том, что физический мир – иллюзия. Иллюзорность не в том, что камни твёрдые, сахар сладкий, а солнце яркое. Иллюзия – в интерпретации. “Я” проецирует мир, в котором обитает, а затем верит в эту иллюзию, как в саму реальность. Но реальность всегда субъективна.
Осознайте, что физический мир – это холст, на котором человеческое сознание рисует реальность, и вы увидите всё сквозь призму истинного “Я”. Это и есть видение “простого сознания”, источника бесконечного опыта.
Читайте также: Жизнь, которую нужно прожить